Question 1

¿Qué es 2M?

Accepted Answer

Somos un gimnasio especializado en entrenamiento con tu propio peso ( Calistenia). Contamos con clases grupales y entrenamientos personalizados.

Nuestras clases y entrenamientos son adaptados a cualquier persona, sin importar condición física, experiencia previa, entre otras cosas.

Question 2

¿Tienen clase de prueba?

Accepted Answer

Si, contamos con una clase de prueba. Para obtenerla sigue el siguiente proceso:

1. Registrate en nuestra web.

2.Entra a la pestaña de membresía y adquiere el paquete de “Clase de prueba” el cual tiene un costo de $100 mxn en Sonora y $250 mxn en Monterrey.

3. Una vez adquirido tu paquete, entra a la pestaña de reservaciones y selecciona la sucursal de tu interés.

4.Selecciona día y hora de tu clase de prueba y listo. Nos vemos en clase.

Question 3

¿Tengo que llevar equipo especial o cierto tipo de ropa para entrenar?

Accepted Answer

Para nada, te recomendamos llevar ropa deportiva y cómoda para poder entrenar, además de tu toalla para el sudor.

Question 4

¿Puedo entrenar con ustedes si tengo sobrepeso/inactividad física?

Accepted Answer

Claro que sí, en nuestras clases tendrás a disposición entrenadores preparados para adaptar tu entrenamiento de acuerdo a tu nivel de fuerza y condición.

Question 5

¿Cuántos días a la semana debo entrenar?

Accepted Answer

Nuestras clases son de lunes a sábado. Lo recomendable son 5 clases por semana pero tenemos alumnos que entrenan 3 veces por semana y lo complementan con alguna otra actividad física.

Question 6

¿Qué entrenan todos los días?

Accepted Answer

Nuestro split actual de entrenamiento es el siguiente:

-Lunes: Espalda y pecho.
-Martes: Hombro y abs.
-Miércoles: Pierna.
-Jueves: Bicep y tricep.
-Viernes: Skills.
-Sábado: Full body.

Question 7

¿Cómo cancelar una clase?

Accepted Answer

Ya sea en la app o la web tu tienes el control de tus reservas. Sigue los siguientes pasos:
1.Inicia sesión.
2.Clic en tu usuario.
3.Clic en “mis reservas”
4.Clic en “Cancelar reserva”

Te recordamos que tienes 30 minutos antes de la clase para cancelar tu reservación.

Question 8

¿Puedo entrenar con ustedes si tengo una lesión o condición física?

Accepted Answer

Siempre y cuando tu médico te de indicaciones que puedes realizar actividad física, sin ningún problema.

Tenemos alumnos que tienen problemas de espalda o vienen de un proceso de recuperación. Solamente debes indicarle a tu entrenador cuál es la condición y el sabrá de qué manera adaptar tu entrenamiento.

Question 9

¿Qué tipos de clases tienen?

Accepted Answer

-Calistenia: Lleva tu cuerpo al siguiente nivel. Sistema de entrenamiento creado por “2M CALISTHENICS GYM” basado en “Calistenia”, entrenamiento con tu propio peso. 
Trabaja todo el cuerpo y descubre de lo que eres capaz.

-Core: Fortalece el núcleo de tu cuerpo. Clase enfocada en tu abdomen y lumbar.

-Flex: Mejora tu movilidad y flexibilidad. Clase que incrementará tu rango de movimiento y desarrollará la flexibilidad de tus piernas, hombros y espalda.

Question 10

¿Cuáles son sus horarios?

Accepted Answer

Los horarios son publicados semanalmente en nuestra cuenta oficial de instagram @2mcalisthenicsgym los días domingo.

También puedes verlos en la pestaña de Reservaciones, selecciona la sucursal y clase de tu preferencia.

Question 11

¿Dónde están ubicados?

Accepted Answer

Actualmente contamos con cinco ubicaciones en dos estados de la república:

En Sonora:
-Centro: Mariano Matamoros 124 Col. Centro.
-Solidaridad: Blvd. Solidaridad #500 Col. Palmar del sol.

En Monterrey:
-Pueblo Serena: Carretera nacional 500, Valle alto, Monterrey Nuevo León.

Question 12

¿Cuáles son los niveles de dificultad de las clases?

Accepted Answer

Nuestras clases son para todos los niveles, nuestros entrenadores se encargan de adaptar el entrenamiento a tu nivel para que puedas disfrutar una buena experiencia.

2M MONTERREY, NUEVO LEÓN
PUEBLO SERENA

Local I-142 planta baja, frente al arenero.

2M HMO, SONORA.

Matamoros 124 col. Centro / Blvd. Solidaridad 500 Col. Palmar del sol.

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NUESTRAS CLASES

CORE

CALISTENIA

FLEX

Clase de prueba

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