Fernando Elizondo
Coach
Mi nombre es Ángel Fernando Elizondo Galván y soy entrenador de calistenia en la sucursal Solidaridad. Llevo seis años practicando esta disciplina y estoy por cumplir mi primer año como entrenador.
Algunos de mis movimientos favoritos son el L-sit a handstand, bent arm press, press de handstand, V-sit, handstand y front lever. Me gustan porque no solo desarrollan fuerza, sino que también fomentan una conexión profunda con el cuerpo, mejoran el control y permiten ejecutar movimientos fluidos y desafiantes.
Estoy certificado por 2M Calisthenics Academy y actualmente estudio Fisioterapia en la Universidad de Sonora. A lo largo de mi formación, he tomado programas especializados en biomecánica, entrenamiento funcional, propiocepción y anatomía. Creo firmemente que el ejercicio es una pieza clave en el desarrollo del ser humano, tan esencial como el intelecto y las emociones. Además de mejorar la calidad de vida, es una herramienta poderosa para conservar la independencia y la salud a largo plazo. Me apasiona compartir esta visión con quienes entreno y con las personas que me rodean.
Fuera de la calistenia, disfruto correr, practicar senderismo y explorar otros deportes.
Si estás iniciando en esta disciplina, te recomiendo ser paciente y respetar los límites de tu cuerpo. Prioriza la calidad de tu técnica sobre la velocidad o la cantidad, mantén los movimientos seguros y piensa siempre a largo plazo. No te dejes llevar por el ego ni te compares con los demás; en su lugar, enfócate en tu propio crecimiento. Celebra cada avance, porque cada paso que das en este camino, incluso el simple hecho de empezar, ya es un logro en sí mismo.
@fdo.elizondo
