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Danna Urias

Coach

Mi nombre es Danna Cristina Urias Torres y soy entrenadora de calistenia en la sucursal Centro, Sonora. Llevo nueve años practicando esta disciplina y tres meses como coach.


Mi movimiento favorito es el Handstand Press, porque combina fuerza, control, flexibilidad y una profunda conexión mente-cuerpo. Es un reto constante que me motiva a mejorar cada día.


He tenido la oportunidad de competir en Desert Battles, una experiencia que me ha ayudado a superar miedos, crecer como persona y conectar con otros atletas apasionados. Cada competencia me recuerda por qué amo esta disciplina: por el esfuerzo, la comunidad y la satisfacción de descubrir hasta dónde podemos llegar cuando confiamos en nosotros mismos.


Estoy certificada como coach de calistenia en 2M Academy, lo que no solo me ha permitido perfeccionar mis habilidades, sino también aprender cómo guiar a otros en su camino.


Como coach, mi filosofía es que cada pequeño avance cuenta. La clave está en disfrutar el proceso y hacer del cuidado de la salud una experiencia gratificante. Me gusta motivar a mis alumnos enseñándoles que su progreso es único y que el éxito viene con la constancia. Sus logros también son los nuestros.


Además de la calistenia, me encanta bailar, una pasión que me ha permitido conectar con mi cuerpo de una manera especial. También disfruto explorar hobbies que fortalezcan esa conexión, como aprender sobre movilidad, el cuidado del cuerpo y el impacto de la alimentación consciente para un mejor rendimiento.


Si estás comenzando en esta disciplina, mi consejo es: no tengas miedo a ser principiante. La calistenia no solo fortalece tu cuerpo, sino también tu confianza y paciencia. Aprende a disfrutar el proceso, celebra cada pequeño logro y escucha lo que tu cuerpo necesita.

@dannaurias08

Danna Urias
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