Ximena Ortega
Coach
Mi nombre es Paola Ximena Ortega Cota y trabajo en 2M Pueblo Serena. Llevo 6 años practicando calistenia y 4 años como entrenadora. A lo largo de estos años, he aprendido que la calistenia no solo es un deporte físico, sino también una disciplina que requiere de mucha dedicación y mente enfocada.
Mi skill favorito son los presses de handstand y todo lo relacionado con el balance. Me encanta este movimiento porque realmente te obliga a estar presente, a concentrarte y a ser consciente de todas las partes de tu cuerpo. El control y la precisión que se requieren me parecen fascinantes.
En cuanto a competencias, soy campeona de Desert Battles 2024. También gané el primer lugar en 2023 y he tenido la oportunidad de participar en todas sus ediciones durante estos 4 años. Estas experiencias me han permitido crecer como atleta y entrenadora, y me motivan a seguir trabajando duro cada día.
Estoy certificada por 2M Academy, y siempre me gusta seguir aprendiendo, especialmente de otros atletas que tienen más experiencia o conocimientos sobre nuevos elementos o skills.
Mi filosofía como coach es: me encanta que las personas compartan una hora de su día conmigo, y mi objetivo es mejorarles ese rato, haciéndolo significativo. Me enfoco en ayudar a mis alumnos a ser 1% mejores cada día, motivándolos a dar un poco más en cada entrenamiento.
Además de calistenia, también disfruto de correr y practico meditación.
A aquellos que recién comienzan en calistenia, les diría que este es un deporte muy bonito que realmente puede transformar vidas. No te frustres, y siempre recuerda que la paciencia es clave en el progreso. Todo lleva su tiempo, pero el esfuerzo constante trae grandes resultados.
@ximena.ortegac
