Victoria Avilez Nutrióloga (SON)
Consulta nutricional presencial (Hmo, Son). Conoce tus necesidades nutricionales según tu nivel de entrenamiento y estilo/ ritmo de vida. Análisis de composición corporal para establecer objetivos y el enfoque de tu plan de alimentación %100 personalizado.
Lo que no se mide, no se mejora.
En consulta analizamos tu composición corporal para así adecuar el plan de acción respecto a tus objetivos personales, ya sean con fin competitivo o estéticos sin dejar al lado el enfoque principal que es la salud y el bienestar. Trabajamos a partir de tu realidad, es decir, tu alimentación actual, ya que al partir de cambios drásticos y poco llevaderos el proceso puede resultar tedioso, ya que no solo vamos por la mejora del rendimiento o aspecto físico, si no, también mejorar la relacion que tenemos con la comida, aprender su función y disfrutar de ella.
Existen distintos métodos de evaluación de composición corporal, que si estos los aplicamos de manera integral nos da un resultado aún más claro de los componentes principales a modificar que es la masa adiposa y masa muscular. Los métodos que se aplican en consulta son los siguientes: Bioimpedancia (InBody) y plicometría /circunferencias/diámetros (Bajo estándar ISAK). https://www.instagram.com/nut.victoriaavilez/
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