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Taller prevención de lesiones Mobility - Reopening Centro 2.0
sáb 08 de nov
|Hermosillo
Movilidad y prevención de lesiones para calistenia: muñecas, hombros, cadera y tobillos.
Las entradas no están a la venta
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Horario y ubicación
08 nov 2025, 7:30 a.m. – 9:00 a.m.
Hermosillo, Mariano matamoros, Esquina con, Av Jalisco 124, Centro, 83000 Hermosillo, Son., México
Acerca del evento
Taller de prevención de lesiones - Reopening Centro 2.0
Sesión práctica enfocada en movilidad, activación y técnica para proteger tus articulaciones más usadas en calistenia y entrenamiento funcional. Aprenderás a calentar de forma inteligente, a identificar limitantes de movilidad y a aplicar ejercicios correctivos que previenen sobrecargas.
Itinerario
7:30 am — Taller de Prevención de Lesiones + Mobility: Enfoque en articulaciones clave (muñecas, hombros, cadera y tobillos), activación y patrones de movimiento seguros para calistenia y entrenamiento funcional. Cupo: 30 personas.
9:00 am — Clase Especial de CalisteniaSesión guiada, opción principiante–intermedio, progresiones y técnica en empujes, tirones y core; cierre con estiramientos. Cupo: 40 personas.
10:00 am — Convivencia
Oferta de membresía
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