2M HMO, SONORA.

Somos un gimnasio especializado en entrenamiento con tu propio peso ( Calistenia). Contamos con clases grupales y entrenamientos personalizados. Nuestras clases y entrenamientos son adaptados a cualquier persona, sin importar condición física, experiencia previa, entre otras cosas.

Si, contamos con una clase de prueba. Para obtenerla sigue el siguiente proceso: 1. Registrate en nuestra web. 2.Entra a la pestaña de membresía y adquiere el paquete de “Clase de prueba” el cual tiene un costo de $100 mxn en Sonora y $250 mxn en Monterrey. 3. Una vez adquirido tu paquete, entra a la pestaña de reservaciones y selecciona la sucursal de tu interés. 4.Selecciona día y hora de tu clase de prueba y listo. Nos vemos en clase.

Para nada, te recomendamos llevar ropa deportiva y cómoda para poder entrenar, además de tu toalla para el sudor.

Claro que sí, en nuestras clases tendrás a disposición entrenadores preparados para adaptar tu entrenamiento de acuerdo a tu nivel de fuerza y condición.

Nuestras clases son de lunes a sábado. Lo recomendable son 5 clases por semana pero tenemos alumnos que entrenan 3 veces por semana y lo complementan con alguna otra actividad física.

Nuestro split actual de entrenamiento es el siguiente: -Lunes: Espalda y pecho. -Martes: Hombro y abs. -Miércoles: Pierna. -Jueves: Bicep y tricep. -Viernes: Skills. -Sábado: Full body.

Ya sea en la app o la web tu tienes el control de tus reservas. Sigue los siguientes pasos: 1.Inicia sesión. 2.Clic en tu usuario. 3.Clic en “mis reservas” 4.Clic en “Cancelar reserva” Te recordamos que tienes 30 minutos antes de la clase para cancelar tu reservación.

Siempre y cuando tu médico te de indicaciones que puedes realizar actividad física, sin ningún problema. Tenemos alumnos que tienen problemas de espalda o vienen de un proceso de recuperación. Solamente debes indicarle a tu entrenador cuál es la condición y el sabrá de qué manera adaptar tu entrenamiento.

-Calistenia: Lleva tu cuerpo al siguiente nivel. Sistema de entrenamiento creado por “2M CALISTHENICS GYM” basado en “Calistenia”, entrenamiento con tu propio peso. Trabaja todo el cuerpo y descubre de lo que eres capaz. -Core: Fortalece el núcleo de tu cuerpo. Clase enfocada en tu abdomen y lumbar. -Flex: Mejora tu movilidad y flexibilidad. Clase que incrementará tu rango de movimiento y desarrollará la flexibilidad de tus piernas, hombros y espalda.

Los horarios son publicados semanalmente en nuestra cuenta oficial de instagram @2mcalisthenicsgym los días domingo. También puedes verlos en la pestaña de Reservaciones, selecciona la sucursal y clase de tu preferencia.

Actualmente contamos con cinco ubicaciones en dos estados de la república: En Sonora: -Centro: Mariano Matamoros 124 Col. Centro. -Solidaridad: Blvd. Solidaridad #500 Col. Palmar del sol. En Monterrey: -Pueblo Serena: Carretera nacional 500, Valle alto, Monterrey Nuevo León.

Nuestras clases son para todos los niveles, nuestros entrenadores se encargan de adaptar el entrenamiento a tu nivel para que puedas disfrutar una buena experiencia.