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SBT | Specialized Bodyweight Training

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BENEFICIOS DE TU MEMBRESÍA

Tu membresía incluye acceso a nuestras clases de Calistenia, Core y Flex.  Clases grupales con servicio semi-personalizado con especialistas al cuidado de tu entrenamiento.

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CLASES GRUPALES

Entrenamiento semi- personalizado. Clases adaptadas a cualquier capacidad física y condición. El mejor sistema de entrenamiento basado en calistenia.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Entrenamiento personal con alguno de nuestros especialistas en calistenia. Entrenamiento totalmente adaptado a tus objetivos y necesidades. Tu mejor opción.

USO LIBRE DE INSTALACIONES

Entendemos que hay personas que disfrutan de entrenar por su cuenta o asesorados con programaciones en línea.

CLASES

CALISTHENICS

Lleva tu cuerpo al siguiente nivel. Sistema de entrenamiento creado por “2M CALISTHENICS GYM” basado en “Calistenia”, entrenamiento con tu propio peso. 

Trabaja todo el cuerpo y descubre de lo que eres capaz.

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  • ¿Qué es 2M?
    Somos un gimnasio especializado en entrenamiento con tu propio peso ( Calistenia). Contamos con clases grupales y entrenamientos personalizados. Nuestras clases y entrenamientos son adaptados a cualquier persona, sin importar condición física, experiencia previa, entre otras cosas.
  • ¿Tienen clase de prueba?
    Si, contamos con una clase de prueba gratis. Para obtenerla sigue el siguiente proceso: 1. Registrate en nuestra web. 2.Entra a la pestaña de membresías y adquiere el paquete de “Clase gratis” el cual tiene un costo de $0 mxn. 3. Una vez adquirido tu paquete, entra a la pestaña de reservaciones y selecciona la sucursal de tu interés. 4.Selecciona día y hora de tu clase de prueba y listo. Nos vemos en clase.
  • ¿Tengo que llevar equipo especial o cierto tipo de ropa para entrenar?
    Para nada, te recomendamos llevar ropa deportiva y cómoda para poder entrenar, además de tu toalla para el sudor.
  • ¿Puedo entrenar con ustedes si tengo sobrepeso/inactividad física?
    Claro que sí, en nuestras clases tendrás a disposición entrenadores preparados para adaptar tu entrenamiento de acuerdo a tu nivel de fuerza y condición.
  • ¿Cuántos días a la semana debo entrenar?
    Nuestras clases son de lunes a sábado. Lo recomendable son 5 clases por semana pero tenemos alumnos que entrenan 3 veces por semana y lo complementan con alguna otra actividad física.
  • ¿Qué entrenan todos los días?
    Nuestro split actual de entrenamiento es el siguiente: -Lunes: Espalda y pecho. -Martes: Hombro y abs. -Miércoles: Pierna. -Jueves: Bicep y tricep. -Viernes: Skills. -Sábado: Full body.
  • ¿Cómo cancelar una clase?
    Ya sea en la app o la web tu tienes el control de tus reservas. Sigue los siguientes pasos: 1.Inicia sesión. 2.Clic en tu usuario. 3.Clic en “mis reservas” 4.Clic en “Cancelar reserva” Te recordamos que tienes 30 minutos antes de la clase para cancelar tu reservación.
  • ¿Puedo entrenar con ustedes si tengo una lesión o condición física?
    Siempre y cuando tu médico te de indicaciones que puedes realizar actividad física, sin ningún problema. Tenemos alumnos que tienen problemas de espalda o vienen de un proceso de recuperación. Solamente debes indicarle a tu entrenador cuál es la condición y el sabrá de qué manera adaptar tu entrenamiento.
  • ¿Qué tipos de clases tienen?
    -Calistenia: Lleva tu cuerpo al siguiente nivel. Sistema de entrenamiento creado por “2M CALISTHENICS GYM” basado en “Calistenia”, entrenamiento con tu propio peso. Trabaja todo el cuerpo y descubre de lo que eres capaz. -Core: Fortalece el núcleo de tu cuerpo. Clase enfocada en tu abdomen y lumbar. -Flex: Mejora tu movilidad y flexibilidad. Clase que incrementará tu rango de movimiento y desarrollará la flexibilidad de tus piernas, hombros y espalda.
  • ¿Cuáles son sus horarios?
    Los horarios son publicados semanalmente en nuestra cuenta oficial de instagram @2mcalisthenicsgym los días domingo.
  • ¿Dónde están ubicados?
    Actualmente contamos con cuatro ubicaciones en dos estados de la república: En Sonora: -Centro: Mariano Matamoros 124 Col. Centro. -Solidaridad: Blvd. Solidaridad #500 Col. Palmar del sol. En Monterrey: -Arboleda:Av. Roble 660, conjunto Urbano Arboleda, local W201B, San Pedro Garza García, Nuevo León. -Valle Oriente: Hyatt Plaza en Av. Lázaro Cárdenas 2264, Col. Valle Oriente.
  • ¿Cuáles son los niveles de dificultad de las clases?
    Nuestras clases son para todos los niveles, nuestros entrenadores se encargan de adaptar el entrenamiento a tu nivel para que puedas disfrutar una buena experiencia.
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