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Ximena Ortega
26 ago0 Min. de lectura


Nuevo esquema de programaciones con seguimiento específico a desarrollo de skills/habilidades.
Además de buscar mejorar la calidad de vida de cada una de las personas que entrenan en Dos Eme, uno de nuestros objetivos todos estos...

Miguel Pacheco
12 ago1 Min. de lectura


Calistenia vs. Entrenamiento Funcional
Hoy quiero hablarte sobre una duda que recibo mucho: ¿Qué es mejor, la calistenia o el entrenamiento funcional? En el mundo del...

Ximena Ortega
15 oct 20243 Min. de lectura


Transforma tu equipo y aumenta la productividad con Calistenia 💪
En un mundo cada vez más competitivo, las empresas buscan constantemente formas innovadoras de mantener a su equipo saludable, motivado y...

Marcos Urias
10 sept 20242 Min. de lectura


¿LA CALISTENIA ES PARA MUJERES?
La calistenia es una forma de ejercicio que utiliza el peso corporal para desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia. A pesar de sus...

Ximena Ortega
9 jul 20242 Min. de lectura


Una buena recuperación y mayor productividad.
Como bien sabemos, el tener cierta cantidad de horas de sueño es importante para rendir en nuestras actividades del día a día. Sin...

Miguel Pacheco
22 abr 20242 Min. de lectura


LA FLEXIBILIDAD EN LA CALISTENIA
¡Hola! Soy Daniela León, coach de tus clases de flex en 2M Calisthenics Sonora. El día de hoy me gustaría compartirte la importancia de...

Daniela Yanez
26 mar 20241 Min. de lectura


Rompe con el Sedentarismo: Calistenia para un Cuerpo Saludable
En la era moderna, muchas personas pasan la mayor parte de su día sentadas, ya sea en el trabajo, frente a una computadora o en su tiempo...

Vicente Valenzuela
9 nov 20232 Min. de lectura


CALISTENIA Y RUNNING🏃🏽♂️
ESTILO DE VIDA SALUDABLE. Hola, en este nuevo blog te quiero compartir algo que nos ha ayudado en nuestras sesiones de entrenamiento y ...

Miguel Pacheco
4 oct 20232 Min. de lectura


CALIDAD DE VIDA PRACTICANDO CALISTENIA ⚡️
El ser personas fuertes, independientes y capaces conforme pasan los años es algo que muchos queremos lograr, en este blog te cuento como...

Miguel Pacheco
10 sept 20231 Min. de lectura


2M running club🏃🏻♂️
Hola soy Gerardo Rodríguez miembro de 2M running club y hoy te quiero platicar un poco de lo que es. 2M running club es una comunidad de...

Gerardo Rodríguez
9 jun 20231 Min. de lectura
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